为什么秋季是痛风的高发期？

1.高嘌呤饮食

秋季某些地区有“贴秋膘”的习惯，而许多热量高的食物属高嘌呤食物，这是痛风发生重要的诱因。尤其秋季常见的螃蟹，含嘌呤较高。

2.关节受凉受潮

秋风习习，秋雨连绵，关节受凉受潮，极易诱发痛风。

3.饮酒增加

天气渐渐寒冷，不少人喜欢喝酒暖身。而研究证实，酒精的摄入与痛风发病密切相关，且可促进高尿酸血症的发展。

4.果糖摄入增加

秋季水果品种丰富，不乏柿子、葡萄等富含果糖的水果。但研究发现，过度摄入果糖的患者可表现为血尿酸水平升高和痛风发病率增加。

此外，过度劳累、受凉感冒、关节外伤、过度运动、肥胖、药物因素，以及精神心理因素对诱发痛风也起到一定的促进作用，必须引起重视。

痛风加重的3个信号

1.痛风发作越来越频繁，一年大于等于两次

有些痛风患者发作不是很频繁，有的时候两年发作一次，但如果痛风发作越来越频繁，一年大于等于两次，说明痛风加重了。

2.痛风发作部位改变了，从脚趾转移到膝关节等

虽然大脚趾是痛风首次发作的常见部位，但脚踝、手指关节、膝关节和肘关节也是常见的“重灾区”。痛风如果从脚趾转移到肘关节或膝关节等其他部位，说明病情加重了。

3.出现了痛风石，如手指、脚趾、肘关节等处

即使没有频繁地发作痛风，如果在手指、脚趾、肘关节等部位出现了痛风石，也说明病情加重了。