随着社会节奏加快，为了跟上社会的步伐，很多人都夜以继日去学习更多的东西；也有很多人为了能在社会上立足，拼命地去工作；除了承受身体上的压力，脑瓜也是越来越疼。很多人都会因此患上偏头痛，但是如果你以为偏头痛只是这些因素引起的，那你就大错特错了！

什么是偏头痛？

偏头痛简单来讲就是单侧性头痛。头痛跟平时的不一样，偏头痛一般不是一直头痛，而是痛一小段时间，又恢复正常，但是过了一两个月也可能是一周，又发作；这种疼痛是搏动的，就好像每心跳一次，疼痛一次，并且疼痛比较重；除此之外偏头痛还伴有恶心、呕吐、畏光、畏声以及疲惫的情况。

总结以上，偏头痛具有单侧性、反复性、搏动性等特征。缺这其中某一个特征可能都不是偏头痛，而是普通的头痛。

偏头痛是什么原因引起的？

1、遗传因素

研究证明，有60%以上的偏头痛有家族史，而且如果父母有偏头痛，小孩有偏头痛的概率是正常人的3-6倍。

2、内分泌失调因素

这一因素主要是在女性中常见，特别是在经期的时候，内分泌容易紊乱，偏头痛高发。除此之外，不仅是经期会造成内分泌紊乱，不良的作息习惯以及饮食习惯都有可能会造成内分泌紊乱；所以有偏头痛史的患者，需要特别注意养成良好的生活习惯。

3、药物因素

典型的就是经常服用避孕药的人，本质上还是因为吃避孕药可能会造成内分泌紊乱，从而引起偏头痛。

4、饮食因素

经常抽烟、喝酒的人容易引起偏头痛。除此之外，经常吃巧克力、咖啡以及奶酪等食品，这些食物有刺激神经的咖啡因，也容易发病。

5、睡眠因素

睡眠不足很容易造成免疫力减弱，身体各方面都可能遭受到疾病的攻击。当然，睡眠过多，也容易造成偏头痛；因为睡太多，血液活性不高，起床活动时，身体吃不消。

6、天气因素

偏头痛有季节性发作的特点，特别是在寒冷的季节。受热胀冷缩的影响，血管也会收缩变细，如果以同样的血流速度流过，很容易冲击血管，造成偏头痛。

目前偏头痛没有断根的方法，但是可以通过改变生活习惯来减少发作以及缓解头痛。对应以上这些影响因素，对应少做这些行为，可以减少偏头痛发作，如果处理得好，一直不发作的可能性也是有的。