在日常生活当中头疼是一种比较常见的现象，很多人都不太当回事儿，因为头疼会有间接性的，或者是只出现一次，这也就导致了人们容易忽略这个问题。今天就来跟大家一起来了解一下经常头晕头痛会带来哪些危害？

　　经常头晕头痛会带来哪些危害？

　　心理问题

　　由于头痛的长期出现，很容易造成心理认知障碍，从而诱发抑郁症、强迫症等精神疾病。同时，很多患者还会出现情绪过激波动、心理脆弱、丧失信心等，还有一些患者会感到筋疲力竭、烦躁易怒、情绪低落、寡言少语、自闭等表现。

　　记忆力、思维能力下降

　　无论何种原因引起的头痛，长期不消失必然会导致记忆力、思维能力下降，严重的话还会产生心脑血管疾病。

　　影响人脑神经

　　专家表示：头痛头晕不仅影响正常生活和工作，如果长期头痛头晕，不仅导致人的性情会变得十分暴躁，还会影响心理健康，造成心态失常或者精神分裂。

　　头晕头痛如何缓解治疗？

　　1.保持周边环境舒适长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛头晕，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。

　　2.保持规律的生活作息这一点对养生很重要，对预防头痛头晕更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。