对于想要宝宝的男性来说，不育症是一个巨大的挑战。通常，男性生育力与精子的数量或质量有关，如果精子质量差，精子数量低的话，不育的可能性会非常大。但是男性不育还有其他原因，了解这些原因，采取合理的方法来提高生育能力。

男性不育有哪些原因？

1、无精子症

无精子症影响了很多男性，也是造成男性不育的常见原因。发生无精子症的话，精液中没有精子。导致无精子症可能是人体没有产生精子，但更多的情况下是由于输精管阻塞所致，这会阻碍精子从体内射出。

2、少精症

无精子症是指精液中没有精子，而少精症是指精液中精子数量少的情况。在这种情况下，精子产生的很少，输精管也可能出现部分阻塞的现象，会导致生育能力低下。有很多疾病会导致少精症，比如精索静脉曲张，睾丸炎症等。

3、先天性输精管缺失

输精管负责输送精子，但是很多男性患有先天性输精管缺失。在这种情况下，患者的睾丸中也会产生精子，但是无法将精子输送出去。先天性输精管缺失会导致男性不育，如果想要孩子的话，可以选择试管婴儿。

4、精索静脉曲张

精子对于温度是有一定要求的，精索静脉曲张会导致阴囊的温度过高，这对于精子的产生是非常不利的。如果在阴囊中出现静脉曲张扩大的情况，可能会影响到精子的数量和质量，增加不育的风险。

5、勃起功能障碍

如果患有勃起功能障碍和其他的性功能障碍，也可能导致不育。很多男性会有无法勃起或者很难维持勃起的情况，导致这种问题有很多原因，比如高血压等疾病，心理因素也会影响勃起。

生活中如何提高男性的生育能力？

1、不要抽烟喝酒

过量饮酒会降低睾丸激素水平，损害精子的质量和数量，也可能导致勃起功能障碍，这些都会影响生育能力。香烟中的尼古丁对精子也有很大影响，也会影响性功能。因此为了提高生育能力，不要抽烟喝酒。

2、控制体重

减肥不光让人有一个好的体型，也可以提高精子质量。肥胖对健康的影响是多方面的，也会降低精子活力。如果想要一个健康的宝宝，一定要控制好体重。

3、避免生殖器损伤

如果阴囊受到伤害的话，不光会引起巨大的疼痛，还可能会导致睾丸受损，影响精子的产生。对于男性来说，一定要保护好生殖器，特别是在运动中。如果睾丸受伤的话，需要尽快治疗。

男性不育现在是一个很普遍的问题，如何提高男性的生育能力也是大家都关心的。如果是精子出现问题的话，检查精子的健康状况，形状和运动能力，有助于确定好的治疗方案。此外，改变生活中一些不良的习惯，对于提高男性生育力是有帮助的。